Цель утренней гимнастики-это не физическая, спортивная тренировка. Это зарядка бодрости духа, настроения, радости и оптимизма -сделайте упор именно на таком подходе к утренней гимнастике, а крепкое тело появится незаметно. Это интимная встреча с пробуждающейся...
Психология человека- это самый глубокий и тонкий уровень сосуществования сознания и тела, Это сложный комплекс чувст, желаний, мотивов человека и их отражения в его самосознаниии, в его «Я ». Психическое здоровье человека зависит от его самосознания, которое...
Здесь мы будем говорить только о борьбе со стрессом в негативном его понимании. Вопрос о том, что стресс может быть положительным весьма спорный. Стресс- это отклонение организма от равновесного состояния, когда происходит его возбуждение от психики и нервной системы....
Психическое состояние человека и его тело взаимосвязаны. Как стать уверенным в себе человеком-это проблема бытия индивида, выбора его жизненного пути, от которого зависит и его психо-физическое состояние. На обыденный, ненаучный взгляд, это утверждение неочевидно, но...
Введение: Сила духа человека – это самоощущение себя, как сильного, спокойного и уверенного в себе человека. Особенно она необходима, когда перешагиваешь порог пятидесятилетия. В этой статье мы расскажем, что такое сила духа, как она проявляется в поведении человека и...
Утренняя зарядка после 50: заботьтесь о своем здоровье с радостью каждый день За 50 – это не предел! Утренняя зарядка может стать вашим надежным спутником на пути к здоровью, бодрости и долголетию. Давайте рассмотрим, как она влияет на Ваш организм, можно ли...
Термин "ментальное поле" не имеет широкого научного признания и обычно используется в контексте эзотерических, психологических или псевдонаучных теорий. В научном сообществе отсутствует общепринятая теория или доказательства, поддерживающие существование ментального...
Большинство людей на протяжении всей своей жизни живут в состоянии некоторого нездоровья, даже если им кажется, что у них всё прекрасно. Как восстановить здоровье до отличного состояния-они об этом не задумываются. Если изредка возникают какие-то мелкие проблемы со...
Бег - это один из самых популярных и эффективных видов физической активности, который приносит множество пользы для здоровья и качества жизни. Бегать после 50 вполне допустимо, что улучшает работу сердца, легких, сосудов, мышц, костей, суставов, иммунной и нервной...
В статье на этом блоге "причиры гипертонии" было показано, что основной причиной возникновения гипертонии является длительное напряжение нервной системы, негативные стрессы. Поэтому лечение гипертонической болезни будем освещать именно с той точки зрения. Также в...