Я Кусков Игорь Иванович, автор этого сайта и того, что на нем опубликовано.
Мне уже достаточно много лет, но здоровье позволяет активно жить и трудиться. За многие годы восстановления собственного здоровья, я накопил большой опыт и знания в этом деле, создал свою авторскую методику.
Теперь я хочу поделиться этим с теми людьми, которые также, как я был прежде, больны и
несчастливы от этого, ищут выход из своего трудного положения.
К 65 годам я потерял, фактически, полную работоспособность. Не мог безболезненно поднять и перенести 5 кг. на небольшое расстояние. Появлялось сердцебиение, напряжение в голове, одышка и наступала быстрая утомляемость.
Мое состояние было результатом влияния многих факторов, начиная с детства: стрессов, физических перегрузок и неправильных психических установок на свое оздоровление.
Это отдельная большая тема не на одну статью, но кратко скажу, что моя большая ошибка по отношению к своему здоровью, заключалась в том, что я считал, что организму надо давать больше нагрузок, чтобы он был в тонусе и мог сам справиться со своими недугами.
Я всю жизнь занимался физическими упражнениями, давал себе большие нагрузки и при ухудшении самочувствия. Это фактически привело меня на грань инвалидности.
После того, как я по своим ощущениям, дошел «до дна»в этом порочном процессе, я пересмотрел всю идеологию оздоровления и создал свою систему восстановления и поддержания здоровья.
Эта система показала прекрасные результата по оздоровлению -к 70 годам я полностью восстановил свое здоровье, обрел вновь радость жизни и с оптимизмом смотрю в будущее.
Почти перестал чувствовать какие-либо болезненные проявления тела, не простываю совершенно, не принимаю никаких лекарств. С оптимизмом смотрю в будущее и знаю, что практикуя свою методику проживу без болезней до 100 лет, а может и больше.
Сейчас я ещё глубже погружаюсь в осмысление и оттачивание своей методики. Процесс этот не заканчиватся и открывает всё новые горизонты самопознания и мироощущения.
Здоровье позволяет работають дворником на трех участках. Это занимает 3.5- 4 часа непрерывного физического труда средней тяжести. Устаю немного, но дома, с помощью своего метода глубокой релаксации, быстро восстанавливаюсь и продолжаю вечером работать за компьютером.
Желаю Вам счастья и здоровья.
С уважением, Игорь Кусков.