Гипертоническая болезнь или гипертония-самое распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы, проявляется повышенным артериальным давлением. Гипертония, за последние годы, резко «помолодела». Если раньше ей страдали люди, кому за 40-50 лет, то в наше время часто выявляют гипертонию у людей кому нет и 30 лет.

Причины гипертонии могут быть самые разные, но основная и самая распостраненная причина-это негативное влияние нервных и психических перегрузок на организм. Медицина относит гипертонию к разряду хронических заболеваний, которая правоцирует много сопутствующих заболеваний и может привести к поражению сосудов головного мозга, сердца, глаз.

Гипертония нарушает нормальное кровообращение, что может вызвать такие заболевания, как инсульт, стенокардия, отек легких, инфаркт миокарда, отслоение сетчатки, тяжелая интоксикация организма из-за недостаточной работы почек.

По статистике гипертония и сопутствующие ей сердечно-сосудистые заболевания стоят на первом месте в причинах смерти и медицина, пока что, бессильна в решении этой важной задачи-победить гипертонию.

Почему же сложилась такая удручающая картина? Потому что причины гипертонии очень сложны, они являются следствием поведения человека в неблагоприятной окружающей среде, следствием оказания негативного действия не только на тело, но в гораздо большей степени, на ментальную основу человека.

Копнем немного глубже. Человек развивался и эволюционировал, особенно в далекие времена, в условиях жесткой окружающей среды, где основная задача индивида была очень простой-он должен был просто выжить.

И все функции его организма были направлены на адекватное реагирование изменения внешней среды и приспособлению к безопасному поведению в ней.

В процессе выживания и адаптации участвует абсолютно весь организм начиная от сознания, психики и кончая каждой его клеткой. Успешная адаптация является залогом существования организма.

В этом приспособлении к окружающей среде организм развивается.  Появляется новая моторика и навыки поведения, более тонкие психические реакции, расширяются знания и память.

 Всё это приводит  и к конкретным изменениям в теле человека и в его  мозге- в появлении новых нейронных связях, которые управляют организмом уже на новом, более высоком приобретенном уровне.

Таким образом, успешное функционирование организма человека -это фактическое использование им полученной информации из внешней среды в целях своего существования.

Гипертония отражает состояния всего организма, его негативный опыт в окружающей среде.

Гипертония возникает как результат реагирования человеком на действия неблагоприятной окружающей среды и оценки последствий этого воздействия своим сознанием, психикой, эмоциями.

Более подробно о влиянии стресса на здоровье можете прочитать в статье на этом блоге перейдя по ссылке.

Основные причины гипертонии.

1.Психическое напряжение, стресс, длительное переутомление

Все люди в течении жизни испытывают плохое и хорошее от окружающего мира и по разному реагируют на это. Одни довольно спокойно могут относиться к возможным травмам своего тела в опасных ситуациях, а для других-это будет вызывать панический страх

Потерять работу, сказать что-то неудобное другому человеку из-за боязни, а что он подумает и может сделать в ответ, страх опаздать и накликать на себя неблагоприятное отношение и ещё масса подобных ограничений и условностей, которые могут приводить человека к стрессу и стать причинами гипертонии.

В итоге можно сделать вывод, что причины гипертонии лежат в самом человеке, в его ментальной сущности-каким образом он адаптировался к окружающей среде. Либо он живет по сути как «терпила» и «тварь дрожайшая», которая больше всего боится ущерба для себя «любимого» или же имеет право, не боится их предъявить, действует, а не паникует и радуется своим победам.

2.Гиподинамия, малоподвижный образ жизни

Организм человека создавался в течении миллионов лет в тяжелых условиях, поэтому -это совершенная машина для действия и выживания. Но современному человеку не надо часами выслеживаить зверя и бежать за ним многие километры чтобы добыть себе пищу.

Ему достаточно пройти несколько шагов и протянуть руку чтобы все блага цивилизации стали доступными. Такой образ жизни приводит к снижению функций всех органов и систем организма, к их изменению и атрофии.

При одновременном воздействии гиподинамии и стресса человек становится подвержен гипертонии с вероятностью 90%. В моменты стресса организм вырабатывает адреналин, который в конечном итоге стимулирует повышение сахара в крови для выработки энергии и повышения артериального давления для преодоления опасностей.

В организме человека «на диване» адреналин и сахар вместо того, чтобы «сгореть» в движении, остаются в кровеносных сосудах не востребованными, что приводят к повышению давления, к инсультам, инфарктам, диабету, заболеванию почек и прочим сопутствующим проблемам.

3. Избыточный вес

Большая часть людей страдающих ожирением живут и с гипертонической болезнью.

Ожирение — хроническое заболевание обмена веществ, при котором происходит накопление избыточных калорий от чрезмерного потребления пищи и отложение их в виде жира по всему организму.

К ожирению обычно приводит совокупность нескольких факторов: наличие соответствующих генов, малоподвижный образ жизни, потребление жирной пищи, гармональные нарушения. Но в итоге всё сводится к одному: избыточное потребление калорий, что требуется организму.

Научные исследования показали, что снижение массы избыточного жира на 10% уже приводит к понижению артериального давления и улучшению контроля над этой проблемой..

Сброс лишнего веса на каждые 5 кг может понижать систолическое артериальное давление на 2-10 пунктов.

4. Прочие причины гипертонии.

Рацион питания, в котором мало полезного для здоровья-чрезмерное потребление соли в пище, большое содержание насыщенных жиров и трансжиров, недостаточное потребление овощей и фруктов, а также курение и алкоголь.

Причинами гипертонии могут быть такие факторы, которые не поддаются контролю: наследственная предрасположенность. сопутствующие возрастные заболевания, как диабет или заболевания почек,

Желаю Вам счастья и здоровья!
С уважением, Игорь Кусков.