Сознание и здоровье человека неразрывно связаны, настоящее выздоровление возможно только в процессе развития и углубления своего самосознания и самопознания. Т.е. данное богом человеку сознаие может преобразовать организм и улучшить здоровье до желаемого уровня, надо только правильно им воспользоваться.
Я думаю, все хотят прожить долго и счастливо, по возможности без болезней. Но если с Вами случилось такое несчастье, как серьезная болезнь, то как с ней справиться, стать вновь здоровым?
Для восстановления и улучшения здоровья без осознания того, как Вы оказались больны, не обойтись. Я уже говорил о том, что медицина бессильна вернуть настоящее здоровье, что человек только сам может добиться восстановления здоровья путем специальных практик меняющих его духовную и телесную сущность.
В первую очередь, надо спокойно принять свое состояние таким, какое есть на данный момент. Никого не обвинять, не жалеть себя и не впадать в депрессивное состояние. Надо проанализировать и понять причины болезни.
А причины болезни чаще всего одни и те же у всех: сильная природная впечатлительность, эмоциональность и тревожность, которые при переживании сильных стрессов и длительном пребывании психики в негативном состоянии усиливаются и приводят к разрушительным последствиям для организма.
Основными факторами, которые действуют как катализаторы стрессовой ситуации, являются присущие индивиду чувства страха, тревоги, стеснения и неуверенности в себе. Эти чувства не позволяют человеку бросить вызов стрессовой ситуации и вступить в борьбу, а понуждают его уклониться и тем самым не использовать эту возбужденную энергию и не тратить её во вне.
Энергия этого чрезмерного возбуждения остается в организме человека, оказывает на него негативное разрушающее воздействие и может надолго оставаться в теле и ментальном поле, что в конечном итоге приведет ко многим хроническим болезням.
Очень вредным качеством человека является чувство жалости к себе. Такая психическая установка проявляется организмом в съеживании, сжатии эмоций и психических реакций, переживаемой обиде на кого-то внутри себя, страха и тревоги за себя.
Все эти факторы загоняют психическую энергию во внутрь организма, тела и сознания. И если с этим ничего не делать целенаправленно, то негативная энергия, не находя выхода в энергичной утилизации, будет накапливаться и всегда будет приводить к тяжелым хроническим болезням.
Как включить сознание для улучшения здоровья.
Твердо осознайте и сформулируйте мысль, что это состояние временное и что Вы его обязательно исправите и для этого пойдете по этому пути до конца -до конечной цели-стать здоровым, чтобы реализовать себя в этой жизни в полной мере.
Представьте себя здоровым, полным сил и энергии в белом костюме на палубе белоснежного океанского лайнера. Легкий морской ветерок ласково обдувает Вас, Вы полной грудью вдыхаете его и чувствуете свежий соленый запах. Вы смотрите вдаль, где до самого горизонта только синяя безбрежная безмятежная гладь океана, мощь и сила которого постепенно входит в каждую клетку Вашего организма.
Начните избавляться от малейшей жалости к себе при любых жизненных ситуациях. Начните с самого подьема с постели: прочь гоните мысль, что как холодно в комнате и нет желания вылезать из под теплого одеяла. Без колебаний вставайте с чувством силы, бодрости духа и радости от предстоящего дня.
Мужественно признайтесь самому себе, что болезнь -это наказание за нехорошие мысли, дела и проступки, что Вы совершили в жизни из-за трусости, малодушия, жадности, гнева и т.д.
Мысленно просите прощение у каждого из людей, кого Вы обидели на жизненном пути. Делайте больше добрых поступков и избавляйтесь от плохих в любых условиях.
Плохие поступки, в основе которых лежит жалость к себе и эгоизм всегда вызывают у нормального человека угрызения совести, пробой в психическом комфорте и в самоуважении.
Если это продолжается долго, то может стать нормой, закрепляется как новый психо-физический и метаболический баланс в организме, а это уже причина хронических болезней.
Сознание и здоровье, изменения с ними, с личностью и организмом происходят в течении многих лет и для человека могут быть незаметны, но они имеют накопительный эффект и обязательно проявятся.
“Ничто на земле не проходит бесследно”-эти слова из песни совершенно справедливы. И негативная сторона бытия медленно, но уверенно меняет сознание и здоровье, суть личности и организма, подготавливая его для грядущих болезней.
Нормальные люди чувствуют и осознают благость доброго дела и понимают разницу между добром и злом. Но в силу своего слабого духа часто идут против своего “внутреннего голоса”
Своим сознанием надо твердо усвоить, что это большой вред Вашей личности и здоровью и что это может перечеркнуть всю жизнь, всё что есть в ней стоящего и радостного.
С чего же надо начать процесс улучшения здоровья? Сознанием Вы должны четко поставить цель-стать здоровым, представить облик здорового и сильного себя, избавившегося от всех своих слабых сторон. Стремиться непрестанно к этому образу и становиться всё сильнее и сильнее духом и телом, для которого в жизни уже не существует преград — отныне задача Вашего сознания
Начните делать физические упражнения, зарядку нацеленные на достижение покоя и силы духа. “Сила в покое”-это древняя римская мудрость актуальна всегда. Покой духа несет с собой твердость духа и тела. Уходят волнения психики, успокаивается ум и флуктуации мыслей, появляется ясность мышления.
Также Вы должны начать культивировать это состояние и в быту, в любых жизненных ситуациях, тем самым ускоряя процесс укрепления духа и улучшенния здоровья.
Чтбы выправить перекошенное и возбужденное состояние организма надо выправить дисбаланс внимания сознания. У больного человека он тревожен и перекошен в сторону себя «любимого». Это также надо осознать и практиковать всюду перенос своего внимания от себя на внешние объекты и природу, особенно это важно при выполнении физических упражнений.
Не прислушивайтесь с тревогой к своим ощущениям, не придавайте им значение. Радостное, твердое и спокойное состояние духа при выполнении упражнений обязательно приведёт Вас к улучшению здоровья.
Желаю Вам счастья и здоровья!
С уважением, Игорь Кусков.
