Как избавиться от болезни — решить эту проблему человек может только сам. Это надо принять, как аксиому.

 Медицина может улучшить состояние больного на какое-то время, возможно даже избавить его от болей, но вдохнуть в человека бодрость и энергию, которая преобразовала бы и превратила его дух и тело в здоровое состояние, она не может.

Здесь на помощь может прийти только Ваше сознание, самоосознание, Должна начаться работа мышления индивида, поиск пути как избавиться от болезни и улучшить себя, на освоение новых знаний и инструментов для восстановления здоровья, на правильную постановку целей и правильные действия.

 Как Вы мыслите, так Вы и действуете, как Вы действуете-такие и получаете результаты. Избавление от болезней будет похоже на подъем по лестнице, где каждая ступенька будет означать более высокий уровень крепости Вашего духа и тела.

Самосознание будет направлять Вас на правильный путь, отражать и закреплять в процессе практики новые нарождающиеся ощущения и мысли. Даст оценку и отметит Ваши победы при достижении глубокого, спокойного, тонкого и радостного восприятие самого себя, своего организма и окружающего мира. .

Это будет процесс пересоздания Вашей сущности, укрепление Вашего духа и улучшение тела, в конечном итоге-омоложение организма в целом, что приведет к избавлению его от болезней. 

Итак, в первую очередь надо вспомнить и понять какие конкретно мысли, чувства и эмоции оказывают на Вас негативный эффект, вызывают психическое и нервное напряжение.

Это, тот вредный багаж, от которого надо будет освобождаться. Понятное дело, что прямо так, по щелчку пальцев, сделать это невозможно.

Но, если Вы ступите на путь избавления от него, то одни только мысли об этом и радостная надежда на улучшение, будет оказывать огромный положительный эффект в Вашем психическом и духовном росте.

Это будет первый шаг в работе Вашего самосознания, но он будет наиболее значимым. Перейти, хотя бы немного, в другую реальность и другое состояние самого себя -это конечно, не простое привычное дело, а сильный волевой шаг.

Но без этого нельзя стать по настоящему здоровым человеком. В рамках старого привычного бытия, без изменения сознания и наработки новых привычек, ждать от “жизни перемен”-полная утопия.

Этапы пути по избавлению от болезни

Сейчас рассмотрим некоторые этапы работы самосознания, как избавиться от хронической болезни.

-выясняем основную причину болезни, к примеру, гипертонии-это постоянно высокий возбужденный тонус всего организма, причина которого-перенесенные ранее стрессы, переживания и другие психические напряжения.

-причиной могут быть и физическое перегрузки, которые также ведут к надлому организма, к перевозбуждению психики и нервной системы.

-этот высокий тонус Вы можете в спокойном состоянии и не ощущать и не осознавать, но он всегда проявит себя скачком давления при физических или психических нагрузках или при изменении погоды

-определить очаги, где Вы чувствуете дискомфорт, тяжесть или какую-то боль. Это места возбуждения, где застряла негативная энергия стрессов и которые являются причиной высокого тонуса организма. Ваша основная задача по оздоровлению-избавиться от них, создать условия, чтобы эта негативная энергия вышла из тела и сознания.

-осознать и принять существующее своё положение, понять, что необходимо чутко, аккуратно, спокойно и вдумчиво действовать, чтобы не навредить себе и достигнуть быстрее хороших результатов

-для этого выполняйте физические упражнения с психическим настроем на укрепление силы духа. Освойте метод «глубокой релаксации», когда при глубоком расслаблении организма негативная энергия будет покидать тело в виде вздохов облегчения.

 -ни в коем случае не форсировать тренировки, не надо ставить перед собой какие-то быстро достижимые цели, рекорды- это тупиковый путь для больного, я его проходил и потерял на этом только ещё часть здоровья и времени.

-в идеале, процесс избавления от болезней должен проходить в спокойном и уверенном состоянии духа, есстественно, без надрыва, без самокритики и насилия над собой. Должна выработаться радостная привычка к занятиям, которые будут приносить Вам и бодрость, энергию и здоровье.

-путь оздоровления будет заключаться в достижении глубокого покоя психики,  снятия всех зажимов и спазм в теле, до самого “дна” чувствования, в восстановлении здорового метаболического баланса, в обретении бодрости и энергии

-по сути дела Вы должны бороться не с болезнью, а создавать в себе новую здоровую реальность, нового человека-сильного духом и телом. В этом случае болезнь исчезнет сама-собой, для неё не будет условий, того баланса, при котором она проявляется.

Желаю Вам счастья и здоровья!

  С уважением, Игорь Кусков.