Очистка ментального поля — основа восстановления здоровья.
Что значить хорошее здоровье
Здоровье — это не отсутствие болезней, а нечто более значительное — это состояние гармонии между духом, сознанием и физическим телом. И ключ к управлению этой триадой лежит в ментальном поле.
Путь, который надо будет пройти больному человеку для достижения здоровья — это путь воина духа. Это не пассивное ожидание исцеления с помощью таблеток и прочих медицинских процедур, а активная сознательная работа на пути к этой цели.
Это всесторонняя работа по осознанию и переплавке своего опыта прошлого (включая негативный), накопление новых положительных для здоровья навыков и нового опыта, укрепление силы духа и обретение мудрости. Это будет основа для подлинного здоровья.
Очищение сознания от негативных мыслей, тренировка позитивного и бодрого духа, укрепление тела создают организму и каждой клетке благоприятные условия и среду для окончательного восстановления. С организма «снимаются оковы» и запускаются древние мощнейшие оздоровительные процессы.
Создаётся тот самый «устойчивый позитивный, бодрый и здоровый фон», ментальное поле, который становится лучшим лекарством для восстановления здоровья, защитой от всех болезней и залогом максимально долгой и счастливой жизни, вплоть до 100 лет.
Вот как это можно реализовать системно, основные вехи этого пути
Диагностика и осознание «негативных проявлений поля»:
-фиксируйте сознанием моменты упадка сил, боли, тревоги, раздражения, гнева, обиды и т.д. Не давайте волю этим чувствам, пресекайте их в зародыше. Осознайте причины этих чувств и постарайтесь спокойно отстраниться от них или приручить: «это не моё, это меня нисколько не задевает, как придёт , так и уйдёт».
-не следует бороться с навязчивыми негативными мыслями, Вы только этим их усиливаете и провоцируете в себе дополнительный страх от их появления. Надо действовать от противного, приручить их путем проявления к ним интереса и любви. Как только пропадет страх в сознании от их появления, так сразу и эти мысли перестанут Вас беспокоить
-проявляйте в себе чувства бодрости и силы духа, переключайте на них внимание, не оставайтесь в состоянии, когда внимание Вашего сознания направлено на ощущения усталости или уныния. Осознайте свою ценность, свою силу: Вас ничто не может задеть, побеспокоить, вывести из равновесия и заставить измениться.
-«Сила и спокойствие»-это Ваш жизненный девиз. Таким образом тренируйте преодоление негативного состояния, негативных чувств, упадка сил, всегда и везде.
-главные враги здоровья современного человека, счастливой и радостной его судьбы являются чувства жалости к себе, страх и тревога. Как преодолевать эти вредные чувства и привычки, становиться постепенно другим человеком, я расскажу на следующей странице, которая будет посвящена содержанию курса о восстановлении здоровья.
-действуя в этом направлении, вопреки старой привычке: (проявление силы духа и воли вместо жалости к себе и уныния, активности и бодрости вместо переживания и пребывания в усталости), Вы создаёте новую реальность ментального поля, появляются и закрепляются новые нейронные связи в мозгу, Вы по другому начинаете чувствовать себя и по другому реагировать на внешний мир.
Целенаправленная «очистка» и трансформация:
-из своего опыта восстановления здоровья, я вынес один факт, что перерождение человека из тяжело больного в здорового и сильного происходит не сразу, не одномоментно. Это происходит путем постепенного вытеснения старого больного состояния новым, здоровым, которое под влиянием постоянных тренировок ширится и укрепляется в организме.
Старое больное состояние будет постепенно сужаться и исчезать, порой ещё будет напоминать о себе, но всё реже и реже, и менее заметно.
Духовные и социальные аспекты жизни
Прощение, как освобождение:
-это акт не в отношении обидчика, а в отношении себя. Он высвобождает огромное количество негативной энергии, уходившей раньше на внимание сознания на эту ситуацию из прошлого, поддержание внутреннего конфликта и напряжения. Это проявление Вашей мудрости и духовной силы.
Духовные и моральные «тренажеры»:
-благодарность, ежедневная практика благодарности (даже за малые вещи) перестраивает мозг на позитивный лад, на фиксацию и поиск хорошего, меняет «фон» поля.
Служение и доброта:
-совершение бескорыстных поступков размывает эгоцентризм, тем самым уменьшает почву для жалости к себе, укрепляет силу духа и дает чувство глубокой осмысленности, которое является мощнейшим целебным фактором.
-выполнение добросовестно своей каждодневной работы дает моральное удовлетворение, уверенность в себе и завтрашнем дне.
Работа с ценностями:
-четкое понимание своих духовных и моральных принципов и поведение в соответствии с ними создают внутреннюю силу и гармонию, устойчивую уверенность в себе и спокойствие духа.
Укрепление нового, позитивного ментального поля
:
-перерождение ментального поля в новое и укрепление его возможно только через регулярные практики, такие: как медитация на глубокое расслабление тела и духа по методу «Глубокая релаксация», который представлен в курсе.
-в результате занятий по этому методу, ментальное поле успокаивается и очищается, из организма выходит, в виде вздохов облегчения, накопившаяся годами, негативная энергия.
-физические упражнения, выполняемые с бодрым психологическим настроем, в состоянии спокойствия и силы духа, являются одним из основных средств для перерождения ментального поля и восстановления подлинного здоровья
-осознанный выбор контента то, чем Вы питаете свой ум (книги, фильмы, общение), напрямую формирует ментальное поле. Выбирайте развивающее, вдохновляющее, красивое.
-только действие в этом позитивном ключе дадут действительные результаты: создадут здоровое, однородное и ненапряженное ментальное поле, вернут человеку радость бытия и жизненные силы.
В результате преодоления трудностей на этом пути, в какой-то степени преодоления и улучшения самого себя, у Вас появятся новые привычки, новое поведение и новые положительные черты характера.
Вы станете бодрым, уверенным, оптимистичным и плодотворным в своей жизни. Сможете прожить долго и счастливо, и сказать себе спокойно на закате дней: «я сделал всё, что было в моих силах».