Восстановление утраченного здоровья

admin ГЛАВНАЯ., Программа восстановления здоровья.

Восстановление утраченного здоровья.
Сила- в покое. Здоровье-тоже.

Восстановление утраченного здоровья— это не прастое дело. Оно требует от человека решимости, чтобы начать, знаний и правильно поставленных тактических целей на пути оздоровления. Требуются эффективные инструменты и навыки ими пользоваться, чтобы не навредить себе и достигнуть желаемой цели-оздоровления.

Здесь приведён перечень необходимых занятий, так сказать программа методики восстановления утраченного здоровья. Эта методика создавалась автором на протяжении многих лет с конкретной целью: как можно вылечить сердце. Она показала прекрасные результаты, абсолютно безопасна, проста в применении и может решить и другие проблемы с Вашим здоровьем.

Из чего состоит эта программа:

Утренняя гимнастика.

Бег трусцой.

Метод глубокой релаксации организма.

Русская баня.

На первый взгляд, может показаться, что ничего нового в этой программе нет. Всем хорошо знакомы эти практики для здороввья и они могут показаться банальными. Но не будем торопиться с выводами. Можно привести такой пример: для того, чтобы нарисовать картину, нужны три предмета-краски, кисти и холст.

Кажется, чего уж проще-бери кисть,макай её в краски и наноси их на холст. А результат этого процесса будет привлекать внимание ценителей лишь у редких мастеров. Всё дело в нюансах, в мизерных деталях, которыми владеет мастер и о чём остальные даже не догадываются.

Каждый пункт программы известен и самодостаточен, несомненно будет полезен для поддержания здоровья, если заниматься только им. Но, если Вы хотите получить значительный результат, чувствовать себя в свои 60 лет 35- 40 летним, то тогда надо осваивать все пункты, тем более, что это будет не обременительно и не потребует больших затрат.

Главная идея данной программы оздоровления заключается вот в чём: вся методика, все её упражнения направлены на достижение максимально возможного спокойствия и твердости духа, развитие дыхания, релаксации тела, душевного покоя и равновесия в организме. Подробное описание методики по восстановлению утраченного здоровья представлено на моём блоге.

Достижение спокойного, равновесного, сбалансированного и бодрого состояния организма и будет признаком его оздоровления. На этом пути, под действием тренировок, организм сам освобождается от чуждого ему состояния -т.е.от болезней.

Желаю Вам счастья и здоровья.

Похожие записи

Самосознание и здоровье

Самосознание и здоровье человека тесно взаимосвязаны. Самосознание проявляет себя в виде психических реакций человека на окружающий мир и на своё поведение […]

Упражнения для укрепления здоровья

 Упражнения для укрепления здоровья необходимо выполнять по строгим правилам, по проверенной опытом методике, чтобы не навредить себе-вот об этом пойдёт […]

Как правильно париться в русской бане

Как правильно париться в русской бане с пользой для здоровья и не «запариться» -вот об этом пойдёт речь ниже. Русская баня-это очень […]

Предлагаем в аренду парусные яхты и лодки комфорт класса Аренда яхт Сочи Тематические морские фотосессии, искупаться и позагорать.

Добавить комментарий